FONTHUMANA ( Nueva web y servicios)
Jorge Vigón 53, bajo
26003 LOGROÑO
http://www.homeopatiayacupunturalarioja.com/






GRUPOS ABIERTOS.
Comenzamos en septiembre.
 GRUPOS REDUCIDOS. Reserva tu plaza ya!!
YOGA TERAPÉUTICO
 Lunes  de 19,30h A 21h. 30€ Mes. (90€ Pago trimestral) Impartido por un profesional de la salud, Dr. en medicina y profesor de Yoga la práctica está enfocada teniendo en cuenta las características personales que  presenta cada alumno, orientando las asanas desde un punto de vista preventivo y terapéutico.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y CONTROL DEL ESTRÉS: MEDITACIONES ACTIVAS.
Martes 19,30h a 20,45h. 30€ mes. ( 80€ trimestral)  Estiramientos, relajación, respiración, y meditación entre otras. Practicaremos diferentes técnicas que nos ayudarán a sentir la relajación y el silencio interior más fácilmente. La relajación se puede aprender y es una herramienta fundamental para reducir el estrés y aumentar las habilidades para afrontar las tensiones cotidianas.
TÉCNICAS DE MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN TERAPÉUTICA.                      
Miércoles de 19,30 A 20,30h. 30€. (Pago trimestral) Cada vez son mas reconocidos los beneficios de la meditación a nivel científico: Estabiliza la mente centra la atención y concentración, reduce los altibajos emocionales y nos hace vivir el presente, con mayor capacidad de autocontrol, paz interior y bienestar personal. 
 TALLER DE RESPIRACIÓN Y SALUD. REBIRTHING.  Un domingo al mes de 10 a 14,30h. 50€  taller.                                         
 POSIBILIDAD DE ALTERNAR DIAS Y ACTIVIDADES PREVIO AVISO.                                                     
 










RESPIRACIÓN CONSCIENTE CONECTADA

¡RESPIRA BIEN. VIVE MEJOR!!!!

¿QUIERES  CONECTAR CON TU PAZ INTERIOR APRENDIENDO UNA TÉCNICA  QUE TE AYUDARÁ A ENCONTRAR TU ESPACIO?

 Programa
10  h      Recepción de participantes.
              Estiramientos y Yoga.

10:30h   Introducción a la Respiración consciente.
              Respirar, sentir, pensar.

11:30 h  Diferentes tipos de respiración.
               Sesiones prácticas.  
12h       Respiración consciente conectada y emociones.
             Sesión práctica.

13,50h. Puesta en común.

14h.     Despedida y cierre.


IMPARTEN- Emilio Navarro.
                       Ana Palacios.


INVERSIÓN-  50€.               
Información - 672  98 92 75
(Plazas limitadas)
 Ropa cómoda, toalla, pareo…etc.




Grupos abiertos

Técnicas de relajación y meditación:

Meditaciones activas

Las Meditaciones Activas son meditaciones en movimiento, y han sido diseñadas científicamente por Osho, para que conscientemente expresemos y experimentemos emociones y sentimientos reprimidos, y aprendamos el arte de observar y sentir el silencio interior de la meditación más fácilmente.


Técnicas de Relajación y control de la ansiedad/estrés.
Curso eminentemente práctico y experiencial.

Se alternarán ejercicios prácticos con pequeñas exposiciones teóricas, utilizando técnicas de distintas terapias de escucha corporal y autocontrol emocional: Relajación, respiración, bioenergética, meditación, masaje, chi-kung, entre otros.


  Yoga terapéutico

Impartido por un profesional de la salud, médico y con formación en yoga, la práctica esta enfocada teniendo en cuenta las características personales y patologías que pueda presentar cada alumno, orientando los ejercicios desde un punto de vista preventivo y terapeútico.


Respiración consciente conectada en grupo.

La respiración conectada es excelente método terapéutico que ayuda a disolver nuestras tensiones, aumenta nuestra energía y vitalidad y disminuyendo nuestro estrés y oxigenando todo nuestro organismo. Ayuda a liberar emociones y aclarar nuestra mente
.
Técnicas de meditación
Cada vez están más reconocidos los beneficios a nivel científico de la meditación. estabiliza la mente y  reduce los altibajos emocionales. Centra la atención y concentración, y nos hace vivir el presente, con mayor capacidad de autocontrol, paz interior y bienestar personal.
















RESPIRACIÓN, EMOCIONES y SALUD

RELACIONES.

 Sexualidad Tántrica. Amor y afectividad.
- Que es el tantra?
 Tantra, energía y consciencia.

-Amor y afectividad.
  Roles masculinos y femeninos.

-La respiración en la sexualidad tántrica.
  Dinámicas y ejercicios de consciencia  y respiración. 

DIRIGIDO A
Toda persona interesada en la  mejora de su salud y la búsqueda de la armonía en sus relaciones.

INVERSIÓN   

  50€.

Información e inscripciones.
672 98 92 75
http://fonthumana.blogspot.com.es/

JORNADA DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE CONECTADA EN JUBERA

RESPIRA BIEN. 
VIVE MEJOR !!!!




¿QUIERES  CONECTAR CON TU PAZ INTERIOR APRENDIENDO UNA TÉCNICA  QUE TE AYUDARÁ A ENCONTRAR TU ESPACIO?

 Programa del día.
9:30h    Recepción de participantes.
             Estiramientos y Yoga.

10:30h  Introducción a la Respiración consciente.
             Respirar, sentir, pensar.
12:00h  Sesión práctica.

13:30h  Excursión  meditativa a las minas de Jubera, o castillo, o baño en las pozas, o  piscina.
15:00h  Comida (Cada uno traiga algo para compartir.)
             Tiempo de descanso.

16:30h   Relajación. Tacto consciente.
17:30h-  Relaciones y respiración.
18:30h- Sesión práctica.
19:30h- Puesta en común y despedida.

IMPARTEN- Emilio Navarro.
                      Ana Palacios.
INVERSIÓN- 50€.  (Plazas limitadas)
Inscripción y reserva- 672 98 92 75 (Ana)
Ropa cómoda, toalla, pareo…etc.